爱白涛

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    适当的饥饿可以降低营养物质的大量摄入,血液的黏稠度下降,新陈代谢的速度会保持得比较好,器官和血管的老化速度降低,出现心脑血管疾病的风险也随之降低。人生在世,生老病死是自然的法则,而炎症是疾病中最为常见的一种症状,虽然说...
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    诺贝尔获得者:适当饿一饿,确实有好处 正常人都知道一个人经常处于饥饿的状态是不利于身体健康的,但是一想研究指出适当饿一饿,对身体有好处。日本的一位诺贝尔获奖者大隅良典研究发现,人体细胞在短暂的压力(饿)下,可以通过自身非...
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    长期的经验使人们总结出了一个说法:“饿治百病。”你看《红楼梦》中,那些丫鬟们生病,特别是感染风寒的时候,都会被隔离起来,然后饿上几顿,过几天就自己好了。虽然治百病之一说法有些夸张,但适当的挨饿确实对身体有好处。首先,...
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    所谓的轻断食也并不是说让大家不吃饭,而是说在正常吃东西的时候可以选择少吃一些,比如说可以选择吃5分饱或者是7分饱,使自己在两餐之间适当的挨饿,这样也能减轻肠胃的负担,对我们的身体来说并非是坏处,下面我们就一起看一下轻断食会...
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    古代有人采取不食五谷,吸风饮露的方式,虽然说适当的不吃主食,对生命的健康有着一定积极的作用,但我们也不能因噎废食。有人为了减肥,直接不吃饭很可能会饿出低血糖。靠喝西北风来达到减肥的目的,同样也是不靠谱的。因为不吃不喝,本...
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    适当饥饿对人身体有何好...    
    大概意思就是吃东西或喝东西之前,要先有饿、渴的感觉,别身体还没感觉饿和渴,就一直吃喝,很难产生饱的感觉,对肠胃会造成负担,让食物难以消化,对肠胃也是种损伤。由此可知,适度饥饿感,对调节肠胃功能会有一定好处,不至于吃得...