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在日常生活中,难免会出现各种各样的疼痛

简介: 在日常生活中,难免会出现各种各样的疼痛,如感冒所引起的头痛、牙齿痛、胃痛或脖子痛等,人们第一时间想到的是服用止痛药,但药物止痛的同时也会带来副作用,这种情况下不妨利用中医来止痛,安全无毒副作用。

在日常生活中,难免会出现各种各样的疼痛,如感冒所引起的头痛、牙齿痛、胃痛或脖子痛等,人们第一时间想到的是服用止痛药,但药物止痛的同时也会带来副作用,这种情况下不妨利用中医来止痛,安全无毒副作用。

此时应立即平躺休息,腰部放平,腿稍微弯曲;用中药盐袋对局部热敷,把适量的当归、红花和威灵仙,还有伸筋草和大青盐共同放入布袋中包好,再放入微波炉中加热,对扭伤处热敷30分钟,每天早晨和晚上分别敷一次,但不能烫伤皮肤。

2、落枕引起的脖子痛落枕后脖子变得僵硬,脖子转动受到限制,严重时可伴有肌肉痉挛和酸胀、全身疲乏和恶心以及头晕等,这种情况下可以对颈部和落枕周围艾灸或拔罐。

在颈部和落枕周围涂抹适量的红花油,疼痛处采取走罐方法,以皮肤红晕为宜,然后再大椎穴、风池穴和风门穴留罐。

也可以用热毛巾对局部热敷,再贴上伤湿止痛膏,能帮助缓解疼痛。

小腿抽筋时应立即把抽筋的脚伸直,向抽筋的反方向扳;也可以涂抹消炎止痛药膏,涂抹药膏后揉搓和按摩,能缓解肌肉痉挛;又或是对足三里穴、昆仑穴和承山穴,还有阳陵泉穴和委中穴按压,能起到活血通络和解痉止痛效果;又或是对抽筋的肌肉处热敷,能改善血液循环,利于代谢废物排出。

4、牙痛牙痛时点按合谷穴,合谷穴在第二掌骨桡侧的中点,用食指指腹按摩5分钟左右,一直让局部发红且有酸胀感为宜,能快速缓解牙痛。

5、胃痛中医认为,胃痛的原因是脾胃不和、胃气不降,因此可通过推拿的方式来驱除胃寒,起到健脾和胃和温经散寒的效果,而且也能理气止痛。

6、偏头痛当出现偏头痛时,可以把白萝卜皮贴敷在太阳穴处,能起到清热除烦和安神理气的效果,而且也能改善局部血液循环,降低血管阻力。


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